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ミヤガワ日記

ピアノや読書を中心に、日々の気になったことを書いていきます

脳科学

【読書感想文】ピンチに強い脳の鍛え方(岩崎一郎)を読んでレジリエンスを強める

レジリエンスを強めるためには、脳を鍛えることが必要 (レジリエンスとは「辛くて苦しい状況を乗り越える力」) 「ピンチに強い脳の鍛え方〜マイナス思考を断ち切る方法」(岩崎一郎著 株式会社廣済堂出版)を読みました。

【読書感想文】「あなたの脳のしつけ方」中野信子著

僕はムダな努力をしていたのかもしれない「あなたの脳のしつけ方」(中野信子著、株式会社青春出版社)を読みました。 この本は脳に関する事が沢山書いてあるのですが、日々僕たちが悩んでいる事に関して最新の「脳科学」というアプローチで解決法を示唆して…

「のうだま2」を読んで記憶力が増加するとされるシータ波(θ波)の出し方が判明

人の名前が思い出せない、例えば身近な人なのに「すみません...えーっと」と呼びかけてごまかしているあなたにお薦め 大人でもシータ波を出せば、若い頃と同じように覚えられる シータ波の出し方は大きく「3つ」ある